見通しが立つと、心も落ち着く

　新生活が始まり、大人も子どもも少しずつ疲れが出てくる頃ですね。慣れない環境でソワソワしてしまう時期ですが、実は「これからの予定」が目に見える形にするだけで、子どもの不安はぐっと和らぎます。

　そこでおすすめなのが、カレンダーの工夫です。

　文字を読むのがまだ難しいお子さんには、日付ごとにポケットがついたカレンダーが便利です。その日のポケットに「学校」や「公園」といった写真や絵のカードを入れることで、一目で予定が伝わります。「今日はここだよ」と赤い枠で囲ったり、終わった日に目隠しをしたりすると、さらに分かりやすくなります。

　また、文字やマークが分かるお子さんの場合は、カレンダーに直接書き込むほか、養生テープにイラストを描いて貼るのも手軽でおすすめです。

「明日は何をするのかな？」「お休みまであと何日かな？」ということが目に見えて分かると、見通しが立ち、落ち着いて過ごせるようになります。

1日の細かい流れは、ホワイトボードにカードを貼って伝えてあげるのも効果的です。

ほんの少しの工夫で、親子の毎日に安心をプラスしてみませんか？